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kabar gembira setiap 2 minggu sekali😍
perlahan tp pasti...😁
#sebentarlagibbideal
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60.7 kg
지금까지 감소한: 19.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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401 kcal
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지방: 8.21g | 단백질: 18.47g | 탄수화물: 67.07g.
점심 식사: Tahu, Sambal Goreng, Jagung Rebus, Sayur Bening Bayam, Ikan Tenggiri, Nasi Putih. 저녁 식사: Bayam Dimasak (dari Segar), Sambal Goreng, Nasi Putih. 간식/기타: Pastel, Pepaya. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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