2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1363 kcal
|
지방: 40.79g | 단백질: 54.26g | 탄수화물: 198.20g.
아침 식사: Cuscuz (Cozido). 점심 식사: Gatorade Morango-Maracujá, Pepino (com Casca), Salada Crua, Beterraba Cozida, Couve Manteiga Refogada, Brócolis, Ovo Frito, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido. 저녁 식사: Ovo Cozido, Deale Queijo Mussarela Fatiado, Cuscuz (Cozido). 간식/기타: Brigadeiro de Colher, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Melão, Gatorade Morango-Maracujá, Crystal Água com Gás, Mentos Bala, Café, Yakult Sofyl Uva Verde, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 더보기
|
안정된 체중
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|