2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 9.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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919 kcal
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지방: 31.26g | 단백질: 33.23g | 탄수화물: 131.51g.
아침 식사: Alpukat, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih, Sayur Asem. 점심 식사: Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. 저녁 식사: Margarin, Keju Cheddar, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2). 더보기
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안정된 체중
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