2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1795 kcal
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지방: 60.46g | 단백질: 216.75g | 탄수화물: 92.75g.
Elevenses: Vital Strength Hydroxy Ripped. 점심 식사: Fried Breaded or Floured Pork Steak or Cutlet (Lean Only Eaten), Woolworths Select Fish Fillets Tempura Battered, Fried Calamari, Shrimp Tempura, Cabbage , Chicken Schnitzel, Whiting, Tuna Sashimi, Scallops, Sushi Sushi Beef Tataki Pack. 저녁 식사: Sweet Potato, Garlic, Cos or Romaine Lettuce, Woolworths Lean Pork Mince, INC Micellar Casein, Max's Supershred Bar, Salt. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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