2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.8 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
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1429 kcal
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지방: 57.50g | 단백질: 83.94g | 탄수화물: 172.49g.
아침 식사: 미역국, 콩밥, 수육. 점심 식사: 상추, 김치, 배추김치, 깍두기, 미역국, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛. 저녁 식사: 롯데 아인슈페너, 영생보감 다이어트바카카오맛. 간식/기타: 고베이커리 흑구마 고럼블, 서울식품 나나콘. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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