莫等黛님의 저널, 2021년 01월 12일

2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)

46.6 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 4.6 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:

614 kcal

지방: 18.22g | 단백질: 43.54g | 탄수화물: 68.21g. 아침 식사: 經典大燕麥片, 豐力富全脂奶粉. 저녁 식사: 雞胸肉, 荷包蛋, 炒高麗菜, 白飯, 絲瓜. 더보기

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莫等黛님의 체중기록