2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.6 kg
지금까지 감소한: 7.1 kg.
남은양: 17.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1248 kcal
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지방: 26.17g | 단백질: 120.94g | 탄수화물: 137.55g.
아침 식사: Café con Leche Descremada, Zumo de Limón, Zumo de Naranja Natural, Campofrío Jamón Cocido, Lidl Pan de Payes. 점심 식사: Dolce Gusto Cortado, Verdifresh Rúcula, Mascato Filetes de Merluza del Cabo sin Piel. 저녁 식사: Danone Yogurt Natural, Galbani Mozzarella Fresca Light, Tomates Rojos, Caldo de Pollo. 간식/기타: Hacendado Yogurt Líquido Fresa. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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