2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.3 kg
지금까지 감소한: 11.8 kg.
남은양: 5.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
903 kcal
|
지방: 50.28g | 단백질: 48.28g | 탄수화물: 64.40g.
아침 식사: Coffee & Cream, Coffee & Cream. 점심 식사: Cheddar Cheese, Sliced Ham, Mortadella. 저녁 식사: Chicken Meat , Roasted Vegetables, Sweet Potato , Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . 간식/기타: Banana Cake without Icing, Coffee & Cream. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
|
|