2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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86.4 kg
지금까지 감소한: 2.0 kg.
남은양: 13.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1477 kcal
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지방: 92.49g | 단백질: 133.59g | 탄수화물: 23.13g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Cooked Asparagus (from Fresh), Kirkland Signature Steakhouse Beef Tri Tip, Kirkland Signature Steakhouse Beef Tri Tip. 저녁 식사: Beef Stew Meat, Cabbage , Beef Broth (Home Recipe). 간식/기타: 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Cucumber (Peeled) , Busseto California Snackin. 더보기
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안정된 체중
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