2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.2 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1739 kcal
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지방: 46.81g | 단백질: 155.66g | 탄수화물: 172.77g.
아침 식사: Grana Padano Grana Padano, Sugo di Pomodoro, Pomodori Ciliegini, Carpaccio, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. 저녁 식사: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, Consilia Riso Thai Grano Saraceno, Zuegg Confettura di Albicocche, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Pomodori Ciliegini, Vitello Magro. 간식/기타: Enervit Barretta 20% Protein Simone . 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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