2013년 10월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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196.9 kg
지금까지 감소한: 23.1 kg.
남은양: 60.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 14일:
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2740 kcal
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지방: 118.65g | 단백질: 126.62g | 탄수화물: 254.59g.
아침 식사: Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids), Kashi Cinnamon Harvest. 점심 식사: Crystal Light Grape Crystal Light Energy, Gedney Baby Dills, Kraft Singles Select American Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. 저녁 식사: Red Lobster Coleslaw, Red Lobster Baked Potato with Sour Cream, Red Lobster Walt's Favorite Shrimp, Pepsi Diet Wild Cherry Pepsi (Bottle). 간식/기타: Planters Cashews with Sea Salt, Pumpkin Pie (Commercial), Crystal Light Grape Crystal Light Energy. 더보기
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안정된 체중
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