2021년 01월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.3 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 12일:
|
2248 kcal
|
지방: 81.29g | 단백질: 129.73g | 탄수화물: 246.96g.
아침 식사: Куриное Филе, Батон Нарезной, Кубаночка Зелёный Горошек, Baker House Торт Трюфель, Лента Свинина Корейка, ITLV Оливковое Масло, То, Что Надо! Яйцо Куриное. 점심 식사: Лента Яблоко, Roshen Croconut, Вдохновение Конфеты с Миндальным Кремом и Цельным Миндалем, Красный Октябрь Конфета Каракум, Куриное Филе, Зеленый Листовой Салат, Гарнец Мука Кукурузная, ITLV Оливковое Масло, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, ВкусВилл Яйцо Куриное, Творог 9%, Свежее Завтра Творог 1,8%. 저녁 식사: Рот Фронт Мармелад Чудо Ягода, ВкусВилл Вареники с Квашеной Капустой, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Зефир Снежок. 더보기
|
안정된 체중
|