2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.7 kg
지금까지 감소한: 28.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1384 kcal
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지방: 83.16g | 단백질: 120.42g | 탄수화물: 30.83g.
아침 식사: Ovo, Sococo Leite de Coco Tradicional, Açúcar Mascavo, Amendoim, Gema de Ovo, Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal). 점심 식사: Amendoim, Cenouras, Arisco Maionese, Itambé Iogurte Natural Integral (170g), Ovo, Dona Jura* Cacau em Pó 100%, Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 저녁 식사: Amendoim, Dona Jura* Cacau em Pó 100%, Manteiga (com Sal), Tabela Taco Peito de Frango Cru sem Pele. 더보기
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