2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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157.1 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 57.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1637 kcal
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지방: 51.32g | 단백질: 97.64g | 탄수화물: 200.51g.
아침 식사: Suco de Laranja Natural. 점심 식사: Farofa, Couve Refogada, Bisteca de Porco Grelhada, Tutu de Feijão, Camil Arroz Branco Cozido. 저녁 식사: Mangas, Tirolez Creme de Ricota Light, Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Clara de Ovo, Ovo. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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