2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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132 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1420 kcal
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지방: 51.16g | 단백질: 98.16g | 탄수화물: 142.56g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). 점심 식사: Дым Дымыч Сардельки Говяжьи, Яйцо-Пашот, Yelli Суп Турецкий с Булгуром. 저녁 식사: Карат Творог Домашний Зерненый 4%. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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