2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.2 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1775 kcal
|
지방: 75.78g | 단백질: 93.83g | 탄수화물: 180.39g.
아침 식사: Herdez Guacamole Salsa, Scrambled Egg , Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Hellmann's Real Mayonnaise, Lipton Green Tea Citrus (16.9 oz), White Bread , Great Value Deli Sliced Oven Roasted Turkey Breast. 저녁 식사: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Noodles. 간식/기타: Kroger 100% Yellow Corn Tortilla Chips, Herdez Guacamole Salsa. 더보기
|
주 5.2 kg 감소하기
|
 댓글
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|