2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.9 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 28.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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664 kcal
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지방: 43.68g | 단백질: 50.60g | 탄수화물: 14.04g.
아침 식사: Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Coffee (Brewed From Grounds), Fried Egg, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Pyure Stevia Sweetener, Up&Up Clear Soluble Fiber Supplement. 점심 식사: Fried Egg , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) . 저녁 식사: Butter , Kroger Tilapia Fillets, Birds Eye Steamfresh Sea Salt & Cracked Pepper Brussel Sprouts. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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