2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
100.1 kg
지금까지 감소한: 12.9 kg.
남은양: 20.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1595 kcal
|
지방: 71.47g | 단백질: 69.47g | 탄수화물: 172.37g.
아침 식사: Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами и Молоком. 점심 식사: Вареное Яйцо, Макароны по Флотски. 저녁 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Край Каравай Хлеб Тостовый, Майонез, Куриные Грудки (Запеченые), Yami Yami Ролл Филадельфия . 간식/기타: Конфета. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|