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Eigentlich gewogen bei Mama, ca 28.12.2020
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124 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 45 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 7일:
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2648 kcal
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지방: 94.56g | 단백질: 119.48g | 탄수화물: 332.65g.
아침 식사: Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Kaffee, Lidl Cashewkerne, Müller Kalinka Kefir, Aldi Fischstäbchen. 점심 식사: Granatapfel, Semmelknödel, Bofrost Sauerbraten . 저녁 식사: Weight Watchers Thai Green Curry. 간식/기타: Magnum Vegan Almond, Bürger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Litschi, Lipton Ice Tea Peach. 더보기
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3664 kcal
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운동:
17k Schritte - 2 시간 24 분, 휴식 - 13 시간 36 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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