2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.8 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1631 kcal
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지방: 46.27g | 단백질: 76.72g | 탄수화물: 222.74g.
아침 식사: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: ウインナー, 鮭おにぎり. 저녁 식사: ゆで卵, 肉野菜炒め, ご飯. 간식/기타: ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, 鮭おにぎり. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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