2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49.6 kg
지금까지 감소한: 16.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
608 kcal
|
지방: 19.43g | 단백질: 32.44g | 탄수화물: 57.07g.
아침 식사: Ол Лайт Овсяная Каша с Изюмом и Инжиром, Ne Moloko Напиток Овсяный с Зелёным Чаем Матча. 점심 식사: Помидоры Черри, Магнит Авокадо. 저녁 식사: Belfood «Маленькое Счастье» Пюре Яблоко-Манго, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, Yummy Jam Абрикосовый Джем, Магнит Хурма, Фрегат Тунец Натуральный. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|