2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1771 kcal
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지방: 33.33g | 단백질: 158.32g | 탄수화물: 194.20g.
아침 식사: Arance, Pro Nutrition Fondente Zero, Prozis Burro di Arachidi, Adez Latte di Mandorla, Milbona Yogurt Greco, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Baule Volante Farina di Cocco, DILO Fiocchi d'avena Baby Cioccolato Bianco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Pop Corn Caramellati. 점심 식사: Ricotta di Pecora, Grana Padano Grana Padano, Fesa di Vitello, Broccoletti, Maffei Orecchiette Integrali. 저녁 식사: Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Milbona Skyr Vaniglia, Milbona Yogurt Greco, Prozis Oatmeal + Whey Protein Bon Bon, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso , Certossa Gallette di Farro Bio, Milbona Yogurt Greco, Decò Farro Soffiato al Naturale. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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