2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 12.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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717 kcal
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지방: 30.09g | 단백질: 39.19g | 탄수화물: 71.63g.
아침 식사: Tapioca, Café com Leite Integral, Ovo Mexido. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Churrasco, Batata Doce, Feijão Tropeiro. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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