2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.6 kg
지금까지 감소한: 19.2 kg.
남은양: 9.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1651 kcal
|
지방: 54.29g | 단백질: 79.67g | 탄수화물: 214.20g.
아침 식사: Азбука Вкуса Пирожное Анна Павлова, Ремит Балык Дарницкий, Авангард Хлеб с Семенами Подсолнечника, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%. 점심 식사: Эклер, Клементины, Рис Отварной, Приготовленная Квашеная Капуста, Свиная Корейка (Вырезка). 저녁 식사: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Соленые Огурцы с Укропом, Креветки (Вареные или на Пару). 간식/기타: Коркунов Конфета, Банан. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|