2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 5.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1396 kcal
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지방: 75.72g | 단백질: 68.13g | 탄수화물: 115.66g.
점심 식사: Tuna in Water (Canned), Woolworths Tangy Lite Mayonnaise, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Extra Virgin Olive Oil, Roasted Vegetables. 저녁 식사: Woolworths Coconut Sugar, Almond Milk, Nescafe Classic, Roasted Vegetables, Spaghetti Bolognese. 간식/기타: Mango. 더보기
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안정된 체중
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