2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.8 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 15.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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516 kcal
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지방: 27.32g | 단백질: 47.11g | 탄수화물: 22.33g.
아침 식사: Chá Verde. 점심 식사: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Rúcula, Repolho, Cenouras Cozidas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 더보기
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주 0.9 kg 증가하기
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