2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1427 kcal
|
지방: 67.20g | 단백질: 75.09g | 탄수화물: 129.73g.
아침 식사: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Станем Друзьями Авокадо , Медведь Любимый Варенье Персиковое, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяная Каша на Воде. 점심 식사: Домашние Шедевры Огурцы Соленые, Пятерочка Помидоры, Магнит Салат Айсберг , Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Сметана 15%, Термоферма Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами. 저녁 식사: Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб, Слабое Кофе с Сахаром, Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Белый Хлеб. 간식/기타: Цикорий с Молоком, Каравай Хлеб Цельнозерновой , Ламбер Сыр Ламбер 50%, Простоквашино Масло Сливочное 82%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|