2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.3 kg
지금까지 감소한: 38.7 kg.
남은양: 17.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1237 kcal
|
지방: 72.64g | 단백질: 62.42g | 탄수화물: 87.28g.
아침 식사: Жареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Президент Сыр Плавленый Creme De Brie, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени. 저녁 식사: Лечо, Говядина Отварная, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 간식/기타: Сушеное Манго, Сыр Пармезан (Твердый). 더보기
|
주 1.9 kg 감소하기
|