2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.6 kg
지금까지 감소한: 10.1 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1293 kcal
|
지방: 89.03g | 단백질: 33.56g | 탄수화물: 103.30g.
아침 식사: Kavrulmuş Patates, Acılı Ezme, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Tulum Peyniri, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Kuru Kavrulmuş Antep Fıstığı (Tuz İlave Edilmiş), Fındık, Badem, Turp, Beyaz Ekmek, Ispanak Yemeği. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|