2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 18.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1970 kcal
|
지방: 88.92g | 단백질: 86.20g | 탄수화물: 206.32g.
아침 식사: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Mamma Cheezano Сыр Сливочный Творожный, Balance Хлебцы Гречневые Хрустящие . 점심 식사: Danone Даниссимо Черника, Даниссимо Йогурт с Хрустящими Шариками со Вкусом Маракуйи и Манго 6,9%, Danone Даниссимо со Вкусом Пломбира, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. 저녁 식사: Авокадо Авокадо, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Треска Отварная, Мистраль Бурый Рис Отварной, Оливковое Масло. 간식/기타: Haribo Жевательный Мармелад, Морковь, Фундук Фундук, Яблоко Зеленое. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|