2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.3 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1494 kcal
|
지방: 65.44g | 단백질: 86.00g | 탄수화물: 133.61g.
아침 식사: Pågen Pågenlimpan, Arboga Leverpastej, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Flora Original Extrasaltat, Pågen Pågenlimpan, Arla Prästost 31%. 점심 식사: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Brunsås, Kycklingfilé, Arla Lättmjölk. 간식/기타: ICA Knäckebröd, Arla Prästost 31%, Arla Prästost 31%, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat, Stekt Ägg, Flora Original Extrasaltat, Pågen Rasker Rostbröd. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|