2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.1 kg
지금까지 감소한: 26.9 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1614 kcal
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지방: 67.90g | 단백질: 78.77g | 탄수화물: 169.75g.
아침 식사: Apfelessig mit Honig, Krüger Latte Macchiato. 점심 식사: Königsberger Klopse, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), K-Classic Grapefruit Light. 저녁 식사: Be Light Gourmet-Rohschinken, Lätta Halbfettmargarine, Edeka Brotzeit Weizenmischbrot, Berschneider Delikatess Lachsschinken, K-Classic Delikatess Bierwurst. 간식/기타: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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