2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
50.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1536 kcal
|
지방: 55.18g | 단백질: 148.06g | 탄수화물: 127.77g.
아침 식사: Румянец Цельнозерновой Хлеб, Мясная Лавка Шинка, Кофе, Hochland Крем-Сыр, Верес Горчица Домашняя. 점심 식사: Novus Огурцы Маринованные, Куриное филе в сметане, Яблоко Зеленое, Чумак Кетчуп для Детей, Тушёная капуста, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Верес Аджика Острая. 저녁 식사: Боцики, Злагода Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). 더보기
|
주 8.4 kg 증가하기
|