2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 12.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1996 kcal
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지방: 107.60g | 단백질: 148.16g | 탄수화물: 47.63g.
아침 식사: TiP H-Vollmilch 3,5%. 점심 식사: Die Landküche Rinder Rouladen, Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Ei. 저녁 식사: Delikato Sahnemeerrettich, Green Grocer's Blumenkohl, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Räucherlachs, Ei, Jean Luc Raclette Käse, Lindenhof Gouda. 간식/기타: Roter Tafelwein. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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