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Guten Morgen, so kann es weitergehen 💪😉
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 7.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1327 kcal
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지방: 52.79g | 단백질: 54.60g | 탄수화물: 151.67g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Aldi Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Grafschafter Pfunds-Schnitten . 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Serbisches Reisfleisch. 저녁 식사: Milbona Kräuterquark, Meine Käserei Paprika Chili Käse , Grafschafter Pfunds-Schnitten . 간식/기타: DM Bio Kichererbsen Chips, Quarkbällchen. 더보기
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주 1.0 kg 감소하기
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