2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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82.1 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 23.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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323 kcal
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지방: 11.04g | 단백질: 45.93g | 탄수화물: 9.21g.
아침 식사: Kaffee mit Milch. 점심 식사: K-Classic Kochhinterschinken, Endiviensalat, Salatgurke, Cocktailtomaten. 저녁 식사: Endiviensalat, Spiegelei ohne Fett. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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