2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.6 kg
지금까지 감소한: 37.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1366 kcal
|
지방: 13.55g | 단백질: 177.28g | 탄수화물: 125.70g.
아침 식사: Snickers Snickers High Protein Whey, AH Magere Franse Kwark. 점심 식사: Gele Wortel Nasi, Kania Mix Voor Nasi, Jumbo Schnitzels Zigeuner. 저녁 식사: Snickers Snickers High Protein Whey, AH Magere Franse Kwark. 간식/기타: Peijnenburg Ontbijtkoek, Melkan Magere Melk, Jumbo Havermout, Snickers Snickers High Protein Whey. 더보기
|
주 1.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|