2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.6 kg
지금까지 감소한: 24.1 kg.
남은양: 8.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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603 kcal
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지방: 23.30g | 단백질: 53.74g | 탄수화물: 45.54g.
점심 식사: Gut & Günstig Schinkenwürfel, Goldessa Frischkäse Balance, Milch, Ei, Gutes Land Gouda, Brokkoli. 저녁 식사: Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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