2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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926 kcal
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지방: 48.32g | 단백질: 43.51g | 탄수화물: 79.88g.
아침 식사: Русский Хлеб Хлеб Суоми, Сыр Российский, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. 점심 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . 저녁 식사: Утиная Ферма Крылышко Утки Оригинальное, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). 간식/기타: Песочное Печенье, Чай с Лимоном и Сахаром. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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