2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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868 kcal
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지방: 32.91g | 단백질: 85.39g | 탄수화물: 53.92g.
아침 식사: Scotti Gallette di Riso , Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Miele, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Caffè, Zucchero di Canna, Prosciutto Crudo. 점심 식사: Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Misto di Frutta Secca e Noccioline, Gorgonzola, Ricotta Salata, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Tacchino. 간식/기타: Melone Bianco, Conad Yogurt Greco Bianco Magro 0%. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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