2013년 10월 13일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.0 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 14.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 10월 13일:
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1814 kcal
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지방: 137.11g | 단백질: 108.50g | 탄수화물: 33.56g.
아침 식사: Publix Heavy Whipping Cream, Johnsonville Original Sausage Patty, Coffee, Butter (Salted), Egg. 점심 식사: Bacon, Olive Oil, Beef Steak. 저녁 식사: Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Egg, Member's Mark 100% Whey Protein, Low Sodium Tomato Catsup, Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Field Day Green Beans, Cauliflower, Onions, Sweet Red Peppers, Lettuce, Avocados, Garlic. 더보기
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안정된 체중
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