|
С возвращением в режим!
|
55.9 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1779 kcal
|
지방: 76.28g | 단백질: 99.22g | 탄수화물: 181.91g.
아침 식사: ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы на Ржаной Закваске, Оливковое Масло, Яйцо. 점심 식사: Оливковое Масло, Тыква, Гречка Отварная, Куриные Бедрышки (Запеченные). 저녁 식사: Barilla Макароны Отварные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Котлеты. 간식/기타: Вафли с творогом, Банан, Яблоко, Сырники без сахара. 더보기
|
주 0.2 kg 증가하기
|