2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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108.4 kg
지금까지 감소한: 12.6 kg.
남은양: 43.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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680 kcal
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지방: 24.90g | 단백질: 27.79g | 탄수화물: 83.32g.
아침 식사: Bebivita Pfirsich mit Maracuja in Birne, Dr. Oetker Vitalis Pekannuss-Mandel Porridge, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Kaffee mit Milch und Zucker. 점심 식사: DM Sportness Eiweiß 90, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. 저녁 식사: Gut & Günstig Kartoffelsuppe. 간식/기타: Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Käsebrötchen, Kaffee mit Milch und Zucker. 더보기
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안정된 체중
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