2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.8 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1336 kcal
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지방: 57.06g | 단백질: 100.04g | 탄수화물: 99.90g.
아침 식사: Цикорий с Молоком, Лента Блинчик с Грибами. 점심 식사: Холодец из Курицы, Куриные Котлеты в Духовке, Кукурузная Каша. 저녁 식사: Семушка Кешью Жареный, Холодец из Курицы, Смартори Котлета Куриная Жареная, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Салат из Свеклы с Сыром. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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