2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.5 kg
지금까지 감소한: 22.3 kg.
남은양: 10.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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566 kcal
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지방: 20.40g | 단백질: 21.39g | 탄수화물: 73.58g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Wonnemeyer Antipasti Creme Senf-Honig, Salz, Rispentomaten, Kaffee, Gurke (mit Schale), REWE Ciabatta. 점심 식사: Gut & Günstig Natürliches Mineralwasser Medium, Aldi Delikatess Lyoner, Wonnemeyer Antipasti Creme Honey Peppers, Lidl Ciabatta. 간식/기타: Tangerinen (Mandarinen). 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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