2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.1 kg
지금까지 감소한: 13.4 kg.
남은양: 17.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1481 kcal
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지방: 95.39g | 단백질: 60.36g | 탄수화물: 96.89g.
아침 식사: Kaffee, Destan Sucuk, Spiegelei. 점심 식사: Olivenöl, Edeka Salatmix Classic, Zirkulin Flohsamenschalen, Actimel Actimel. 저녁 식사: Brokkoli, Bavaria Blu der Sanfte, Goldessa Frischkäse Balance. 간식/기타: Äpfel, Choceur Mandel-Pralinen, Aldi Bio Mangostücke Getrocknet. 더보기
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안정된 체중
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