2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.4 kg
지금까지 감소한: 19.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1532 kcal
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지방: 57.88g | 단백질: 150.00g | 탄수화물: 88.89g.
아침 식사: WellMix Balance Shake Chocolate Dream. 점심 식사: Aldi Kartoffelpüree, Putengeschnetzeltes. 저녁 식사: Lindenhof Gouda, Salami, Gekochtes Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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