Çok şükür 6lı rakamları ucundan da olsa gördüm ya
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69.9 kg
지금까지 감소한: 12.5 kg.
남은양: 11.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1502 kcal
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지방: 67.72g | 단백질: 45.73g | 탄수화물: 187.82g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Kiraz Domates, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tereyağı, Bal. 점심 식사: Çay Şekerli, Menemen, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Yoğurt, Bezelye Yemeği, Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Şehriye Çorbası, Peynirli Makarna. 간식/기타: Muz, Ceviz. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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댓글
tebriklerrr 👏🏻👏🏻 ben de 7 leri görmek istiyorum artıkk😪
2021년 01월 11일 작성이: Ysmnn09
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İnşallah en kısa zamanda görmek nasip olur size de
2021년 01월 11일 작성이: kiloistemiyoruz
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İnşallah :) çok teşekkür ederim
2021년 01월 11일 작성이: Ysmnn09
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