2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
86.3 kg
지금까지 감소한: 37.6 kg.
남은양: 21.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
|
1394 kcal
|
지방: 877.45g | 단백질: 133.41g | 탄수화물: 14526.50g.
아침 식사: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Good Food Чернослив без Косточки, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Приготовленный Яичный Белок. 점심 식사: Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 간식/기타: Ашан Киви, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколад. 더보기
|
주 14.7 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
марина коробовская님의 체중기록
|