2021년 01월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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121.6 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 41.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 01월 11일:
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1683 kcal
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지방: 69.39g | 단백질: 56.72g | 탄수화물: 213.63g.
아침 식사: Свитлогорье Вафельная Трубочка, Велком Бекон Сырокопчёный, Лента Багет Французский, Кофе, Кофе (Эспрессо). 점심 식사: Макароны Отварные, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 저녁 식사: Селедка под Шубой. 간식/기타: Зефир, Каша Овсяная. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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